Tips mengatasi perasaan yang terlalu sensitif

Orang yang sensitif cenderung mudah terluka perasaannya. Orang ini juga takut kegagalan membuatnya takut mengambil risiko serta emosi yang tinggi bisa menyebabkan masalah dalam hubungan.

Apabila Anda termasuk orang yang sangat sensitif, ada beberapa langkah untuk mengatasi kepekaan emosional Anda 

1. Apa yang saya rasakan?
Identifikasi perasaan Anda sesungguhnya merupakan langkah pertama yang penting untuk mengatasi kepekaan emosional. Tentukan apakah Anda merasa kecewa, sedih, marah, atau yang lainnya. Setelah Anda dengan jelas mengetahui emosi Anda, Anda bisa memulai mengungkap alasan Anda merasa seperti ini dan apa yang bisa Anda lakukan untuknya.

2. Mengapa saya merasakannya?
Tanyakan ke diri Anda mengapa Anda merasa seperti ini. Sebagai contoh, apakah Anda memiliki harapan yang tinggi agar sesuatu berubah dan kemudian itu akan membuat Anda marah ketika tak berubah sesuai keinginan?

Identifikasi apa yang menyebabkan Anda merasa sensitif dan mengapa Anda merasakannya. Seringkali, kebutuhan yang tak terpenuhi dan harapan yang tak terpenuhi menyakiti perasaan.

3. Apa yang akan saya katakan ke teman yang juga mengalaminya?
Kebanyakan orang lebih ramah kepada orang lain ketimbang dirinya sendiri. Tanyakan kepada diri sendiri apa yang akan Anda katakan jika teman terbaik Anda memiliki masalah serupa.

Apabila Anda menyalahkan diri sendiri atau melebih-lebihkan seberapa buruk situasi ini, maka dengan mendengarkan nasihat yang akan Anda tawarkan ke teman Anda bisa lebih membantu.

Contohnya apabila Anda menemukan diri sendiri berpikir, `Tak seorang pun menyukai saya di tempat kerja`, tanyakan apa yang akan Anda katakan ke teman yang memiliki masalah sama dengan Anda. 

Anda kemungkinan akan mengatakan sesuatu seperti, `Saya yakin beberapa orang di kantor Anda menyukaimu. Hanya karena kamu tak mendapat persetujuan dalam proyek itu bukan berarti semua orang di kantor tidak suka`. Kemudian gunakan kata-kata baik itu untuk diri sendiri.

4. Haruskan saya membicarakannya atau melepaskannya?
Tentukan apakah situasi ini perlu ditangani atau Anda lebih baik jika melepaskannya. Apabila perasaan Anda terluka parah oleh teman baik atau anggota keluarga, tak menanganinya bisa menyebabkan kemarahan dan kebencian. Dalam kasus tersebut, Anda mungkin perlu berbicara dengan orang itu dalam kondisi tenang.

Mungkin suatu saat Anda menemukan situasi jika Anda lebih baik membiarkannya. Apabila Anda merasa diremehkan teman kerja atau kesal karena teman tak menelepon Anda, Anda mungkin mengakui memperpanjang masalah ini bisa memperburuk keadaan. Sebaliknya, Anda bisa memutuskan perasaan sakit hati Anda.

5. Apa yang bisa katakan ke diri sendiri agar merasa lebih baik?
Orang yang sensitif cenderung keras pada diri sendiri dan orang lain. Mengubah cara pikir Anda tentang situasi tersebut bisa mengubah perasaan Anda. Contohnya saja jika pikiran Anda terfokus pada bagaiaman tidak adilnya atasan Anda atau bagaimana bergitu berartinya adik Anda, Anda mungkin akan terus merasa buruk.

Namun dengan mengganti pikiran-pikiran yang sehat, maka pikiran Anda menjadi lebih seimbang sehingga bisa membantu Anda merasa lebih baik.

Cobalah mengingatkan diri sendiri bahwa setiap orang membuat kesalahan dan menerima kenyataan bahwa orang lain mungkin akan menyakiti perasaanmu di saat itu.

6. Apa yang bisa saya lakukan agar merasa lebih baik?
Mengubah perilaku Anda juga bisa mengubah perasaan Anda. Cobalah melakukan sesuatu yang positif yang bisa membantu Anda merasa lebih baik.

Cobalah praktikkan keterampilan mengatasi perasaan Anda seperti pergi jalan-jalan, menelepon teman, atau melakukan hobi. Lakukan sesuatu yang menyenangkan bisa membuat Anda memikirkan hal lain.

Setelah Anda merasa lebih baik, mungkin menjadi lebih mudah melihat situasi dengan cara lain. Ketika Anda tenang, Anda bisa melihat bahwa ibumu tak berniat menyakiti perasaanmu dan Anda tak bersalah dengan masalah di tempat kerja.

Beistirahat dari masalah bisa memberikan perspektif yang sangat dibutuhkan.

Orang yang mentalnya kuat memiliki kebiasaan yang sehat. Mereka pintar mengelola emosi, pikiran, dan perilaku seperti cara mereka mengatur agar sukses di dalam hidupnya.

Sumber: http://health.liputan6.com/read/2028616/cara-orang-sensitif-atasi-perasaannya-yang-peka

Masjid Terapung Banten 3D


Pemerintah kabupaten Serang sedang membuat program baru dalam meningkatkan citra Banten sebagai kota yang religius. Hal ini dibuktikan dengan dibentuknya proyek MTB (Masjid Terapung Banten) yang sekaligus akan dijadikan sebagai mascot baru provinsi Banten. Proyek tersebut diketuai oleh Bupati Serang H. Ahmad Taufik Nuriman dan rencananya masjid terapung tersebut akan diberi nama Fauqal Bahri Al-Bantani. 

Proyek MTB akan dibangun di daerah pantai Paku Kecamatan Anyer. Alasan mengapa memilih lokasi pembangunan di Anyer karena sekaligus untuk memancing daya tarik wisatawan bahwa Anyer tidak hanya wisata pantainya saja yang bisa dikunjungi tetapi Anyer juga memiliki tempat wisata religi. Seperti dalam sambutannya, Bupati menyampaikan bahwa MTB nantinya bukan sekedar tempat ibadah saja, melainkan bisa dijadikan tempat kegiatan islami seperti islamic center dan juga sebagai tempat wisata yang bersifat religius. Masjid yang akan dibangun di area seluas 4,5 hektar ini diperkirakan memakan biaya 80 milyar.

Untuk video dari Masjid Terapung Banten itu sendiri bisa langsung dilihat di bawah ini,, Check it out

Google Maps


Google Maps adalah sebuah jasa peta globe virtual gratis dan online disediakan oleh Google dapat ditemukan di (http://maps.google.com). Ia menawarkan peta yang dapat diseret dan gambar satelit untuk seluruh dunia dan baru-baru ini, Bulan, dan juga menawarkan perencana rute dan pencari letak bisnis di U.S., Kanada, Jepang, Hong Kong, Cina, UK, Irlandia (hanya pusat kota) dan beberapa bagian Eropa. Google Maps masih berada dalam tahap beta.

Fitur baru yang ditawarkan google maps baru-baru ini yaitu Google telah meluncurkan fitur baru yang dibenamkan pada Google Maps, Yaitu Maps GL. Menurut Google, mereka telah membuat ulang Google Maps dari awal. Maps yang disempurnakan ini memberikan kinerja yang lebih baik, grafis 3D yang lebih kaya, transisi halus antara citra, rotasi tampilan 45°, akses yang lebih mudah ke Street View, dan banyak lagi.

Sebagai contoh tampilan awal dari google maps adalah sebagai berikut:
   

Masuk SD

Hhaha,, nulias lagi ahh.. sekarang mau ngomongin waktu saya pertama masuk sekolah yaitu SD | Gak TK dulu?? | Enggk bro dulu langsung SD hehe, dulu si sempet di tawarin sama mamah buat masuk TK pas umur 5 tahun tapi entah kenapa waktu kecil mikirnya "ah,, ngapain masuk TK paling isinya cuma gambar-gambar aja, di rumah juga bisa.." (masih inget sampe sekarang, hehehe)


nah jadi waktu umur 6 tahun udah mulai tuh masuk ke yang namanya dunia pendidikan, dulu sekolah SD pertama saya di daerah manggarai, jakarta selatan | sekolah SD pertama?? berarti ada yang ke 2 dong?? | iya bro ada, bentar napa ni baru mau di jelasin..!!

jadi waktu dulu sempet sekolah SD di jakarta tapi cuma sampe kelas 2 aja, soalnya bpk kan di pindah tugas kerjanya ke daerah Rangkasbitung, Lebak Banten. nah dari situ deh mau gak mau mesti ngikut ortu (ya kali tinggal dijakarta sendiri umur 6 tahun)

makanya dulu sempet ngerasain yang namanya pindahan rumah, semua barang-barang diangkut pake truck gede dari jakarta ke rangkasbitung, tapi di kota ini saya bertemu sama wanita yang spesial, inisialnya "R", nanti deh di buatin cerita lagi tentang si R, tunggu yak ehhehe..

oke balik lagi ke sekolah,, jadi setelah pindahan rumah saya juga otomatis ikut pindah sekolah, dulu karna ada sekolah SD yang deket rumah yaudah daftar di situ deh (cari yang deket bro,, haha)

dulu masi inget banget petama kali masuk sekolah di daerah Rangkasbitung, ya mungkin beda anak jakarta sama anak rangkas. dulu sempe bawa tas koper yang pada jaman itu lagi ngehits bingit (alay) haha, alhasil satu kelas pada ngeliatin semua wkwkkwk,, berasa kaya artis di liatin :D

oh iya info aja si, dulu beli tas kopernya pake uang sendiri loh, hasil ngumpulin kalau pas lebaran hehe, biasa kalau anak kecil kan suka dikasi persenan gitu bro hahaa,, dulu tuh harganya 110 ribu tahun 90an | yakin?? | iya yakin,, | serius? | iye serius | ah, masa?? | lama-lama gua colok ni.. :(

oke skip,,

balik lagi, dulu temen pertama di kelas ada 2, maklum dulu kan satu meja ada 3 bangku gitu, jadi ya temen sebangkunya ada 2, namanya pian sama rifi (nama si samarkan) | kaya di berita-berita kriminal aja dah | nah dari situ deh mulai kemana-mana bareng, jajan bareng, main bareng, sampe ke WC pun bareng, saya yang di dalem WC temen-temen yang diluar haha,, enggak deng, gantian lah biasa..

dulu sempet ada geng cewek-cewek alay di kelas tau gak mereka namain gengnya apa?? | enggak,, | pengen tau gak?? | enggak,, | bisa bilang selain enggak?? | orak.. | lah ko jadi jawa?? : | Lewat.......

nama geng mereka adalah "SLEBOR" entah artinya apa dan dapet wangsit dari mana nama itu, jadi isinya ya cewek-cewek yang ganjen dan ingin cari perhatian sepertinya... iya sepertinya..

tapi ada juga geng cewek yang isinya anak-anak yang pinter (ini baru gua suka,, hehe) jadi dulu bukannya sombong ya,, ehemm waktu SD itu saya selalu dapet rangking, 5 besar pasti masuk. mungkin karna saya beruntung aja si hehehe

nah dari ke 5 besar itu biasanya ada 3 cewek yang selalu dapet rangking, namanya nur hasanah, ika muspikoh, sama dania (kalau gak salah,, hehe) nah dari ketiga cewek itu dania yang menurut saya paling cakep, (ciyeehhh....) gak heran temen-temen saya pian dan rifi sempet naksir sama si dania itu, saya juga gak mau ketinggalan ikutan naksir juga.. wkkwwk,,

tapi itu kan mas lalu  sekarang udah ada yang bener-bener spesial lah,, ya si "R" tadi itu hehe

lanjut nexy time ya bro,, minimal tau kan dulu saya pernah pindah sekolah heehe | penting?? | ya gak juga si | yaudah!! | iya udah... :(

Poto waktu SDnya nyusul ya bro :D

Waktu ku Kecil

ehemmm,, | batuk mas? | enggak pilek, (pake ditanya!!) :(

hai teman-teman, hehe kemarin saya udah berusaha berkenalan dengan kalian semua yang ada di luar sana (lebay..) nah sekarang saya pengen nulis soal kehidupan saya sehari-hari yang mungkin ada lucunya, ada romantisnya, dan mungkin ada juga yang nyelenehnya hehe, wajar cowok bro..

oke saya mau cerita apaya?? bentar mikir dulu.. (beberapa abad kemudian) haha enggak lah kelamaan sampe abad gitu..

sekarang saya mau cerita soal masa-masa kecil saya yang indah, iya indah kaya kamu ehhehe.. jadi dulu saya lahir di ibu kota Indonesia, yak Jakarta. tepatnya si daerah matraman, jakarta timur.

dulu saya dibantu lahir ke dunia yang semu ini oleh seorang bidan cantik (kata mamah si) yang bernama Bu Dania, keren ya namanya?? |  iya keren.. (padahal biasa aja)

kata mamah si dulu pas lahiran gak ada bapak (tiba-tiba melow...) soalnya bapak lagi tugas belajar di Bandung, ya walaupun deket jakarta-bandung tapi yang namanya lagi tugas belajar kan gak bisa ijin kaya lagi kerja, bener gak?? | enggakk...| oke fine!!

tapi berhubung bpk saya pinter dan uda jaga-jaga kalau misal pas mamah lahiran beliau gak ada, beliau udah nyiapin tuh nama buat bayi yang nantinya jadi saya hehe..

nah berhubung dulu belum ada alat buat ngecek bayinya cowok apa cewek yang bernama USG, ya mungkin uda ada si tapi da aku mah apa atuh :( oke lewat..

jadi si bpk itu uda nyiapin 2 nama buat bayi yang nantinya jadi saya yang ..... nah itu pokoknya. namanya yang satu buat cowok yang satu lagi buat cewek biar si mamah bisa langsung kasi nama pas saya lahir hehe..

namanya itu yang cewek Danti Putri Indah dan yang cowok nama saya Damar Ismoyo yang kata bpk si artinya Damar itu Cahaya (bahasa jawa), dan ismoyo itu keluarga (jawa lagi), jadi kalau di gabung artinya "penerang keluarga" ya mungkin karna saya anak pertama kali ya jadi dikasi makna nama itu :D

setelah agak besaran dikit lah, dulu kata mamah si saya "ngempeng" nya paling lama dari sodara-sodara saya yang lain yakni 3 tahun,, ehehhe makanya tinggi (hubunganya..??) | jangan dipikir :p

kata mamah juga saya bisa jalan dulu baru ngomong, jadi bisa jalan itu umur 1,5 tahunan,, trus ngomong.a 2 tahunan gitu.. yang kaya "mammaaahh".. "yaaaa".. etc...

mulai umur 4 tahunan uda mulai ngerti tuh soal kasih sayang orang tua, kalau gak dibeliin mainan nangis, gak dikasi uang nangis, dan sekarang saya tau nyari uang itu ternyata gak gampang :(

tapi di samping itu ada yang lebih gak enak, dulu waktu umur 5 tahunan gitu si mamah mulai kerja jadi ya mau gak mau di urus sama nenek, nah dari situ mulai kerasa beda banget rasanya kalau dari kecil yang banyak kontak sama kita itu nenek ya pas gedenya masi nyaman deket sama nenek, tapi ya sama-sama aja si sekarang.

tapi saya bersyukur sama Allah SWT karna sudah melahirkan saya ke dunia di tengah-tengah keluarga yang baik dan humoris tentunya hehehe,,

Sehat dan bahagia terus ya pak mah .. :)

Makasi Ya Allah :)

Geodesi

oke guys, kemarin kan saya uda sempet ngepost soal link-link yang bisa dijaiin referensi buat yang pengen tau soal kegeodesian. nah sekarang saya mau ngepost deskripsi singkat soal geodesi, (kl kepanjangan lamaa..)

Jadi menurut wikipedia.org GEODESI adalah cabang ilmu geosains yang mempelajari tentang pemetaan bumi. Nah simple kan, tapi dalam pelaksanaannya gak se-simple pengertiannya, karna kita diharuskan untuk leliti dalam setiap pekerjaan


Biasanya orang yang bekerja dibidang kegeodesian disebut dengan GEODET (anjir, keren bro..), nah para geodet ini biasanya bekerja di awal proyek, misalnya untuk pembuatan komplek perumahan para geodet melakukan survey dan pengukuran topografi terlebih dahulu, topografi apa si?? emmhh.. gampangnya topografi itu ya bentuk-bentuk permukaan bumi, ada yang tinggi (gunung) ada yang rendah (lembah).


oke, untuk lebih sistematis dan jelasnya saya bikin tulisan yang lebih formal ya bro, hhe anggep aja yang di atas kata-kata pengantar :D




>>Sejarah Geodesi<<


Menurut wikipedia.org (lagi) Sejak zaman dahulu, Ilmu Geodesi digunakan oleh manusia untuk keperluan navigasi. Secara signifikan, kegiatan pemetaan bumi sebagai bidang ilmu Geodesi telah dimulai sejak banjir sungai nil (2000 SM) oleh kerajaan Mesir Kuno. Perkembangan Geodesi yang lebih signifikan lagi pada saat manusia mempelajari bentuk bumi & ukuran bumi lebih dalam oleh tokoh Yunani, Erastotenes yang dikenal sebagai bapak geodesi. Hingga teknik geodesi dijadikan sebagai disiplin ilmu akademis hampir disetiap negara. Saat ini, dikarenakan kemajuan teknologi informasi, cakupan ilmu geodesi semakin luas.


>>Definisi Geodesi<<

a. Definisi Klasik 
Menurut Helmert dan Torge (1880), Geodesi adalah Ilmu tentang pengukuran dan pemetaan permukaan bumi yang juga mencakup permukaan dasar laut.

b. Definisi Modern
Menurut IAG (International Association Of Geodesy, 1979), Geodesi adalah Disiplin ilmu yang mempelajari tentang pengukuran dan perepresentasian dari Bumi dan benda-benda langit lainnya, termasuk medan gaya beratnya masing-masing, dalam ruang tiga dimensi yang berubah dengan waktu. Dalam bahasa yang berbeda, geodesi adalah cabang dari ilmu matematika terapan, yang dilakukan dengan cara melakukan pengukuran dan pengamatan untuk menentukan:
• Posisi yang pasti dari titik-titik di muka bumi
• Ukuran dan luas dari sebagian besar muka bumi
• Bentuk dan ukuran bumi serta variasi gaya berat bumi


>>Peluang Kerja<<

1. Pemerintah (Pegawai Negeri Sipil, Militer )
a.   Badan Pertanahan Nasional (BPN)
b.  Badan Informasi Geospasial (BIG)  atau dahulu Badan Koordinasi Survey dan Pemetaan Nasional (BAKOSURTANAL)
c.   Kementerian Pekerjaan Umum
d.   Pemerintah Daerah
e.   Kementerian Keuangan, Direktorat Pajak Bumi dan Bangunan (PBB)
f.    Tentara Nasional Indonesia (TNI)
g.   Kementerian Pertanian
h.   Kementerian Kehutanan
i.    Kementerian Kelautan
j.    Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN)
k.   Badan Perencanaan dan Pembangunan Daerah (BAPPEDA)
l.    Dinas Tata Kota dan Bangunan
m.  Dosen Perguruan Tinggi Negeri

2.   Swasta
a.   Perusahaan Konsultan Teknik
b.   Perusahaan Konstruksi
c.   Asosiasi Perusahaan Survei Pemetaan dan Informasi Geospasial (APSPIC)
d.   Persero
e.   Perusahaan Pertambangan
f.    Perusahaan Perkebunan dan Agrobisnis
g.   Perusahaan-perusahaan yang bergerak di bidang eksplorasi kelautan
h.   Dosen Pendidikan Tinggi Swasta
i.    Perhimpunan Ikatan Ahli Geodesi (Ikatan Surveyor Indonesia)
j.    Perorangan (wirausaha)


>>Bidang Geodesi<<


1. Survey Terestris meliputi :

  • Survey Topografi (Peta Situasi, Kontur dan Penampang Melintang dan Memanjang)
  • Staking Out
  • Survey Levelling (Kerangka Vertikal)
  • Survey GPS (GPS Geodetik)
  • Survey Tracking (GPS Handheld)
  • Survey Toponimi
  • Survey Kadastral
  • Survey Tambang (Cut n Fill)
  • Survey Batas Wilayah

2. Survey Sistem Informasi Geografis (SIG) meliputi :

  • Peta SIG/Geospasial
  • Pembuatan WEB GIS (SIG berbasis website/online) 
  • Survey Zona Nilai Tanah (ZNT)
  • Survey Zona Nilai Ekonomi Kawasan (ZNEK)
3. Survey Foto Udara meliputi :

  • Survey Foto Udara (Drone/Pesawat Tanpa Awak)
4. Survey Hidrografi meliputi :

  • Survey Bathimetry
  • Survey Pelabuhan Pantai
  • Survey Pasang Surut

Nah, segitu dulu ya teman-teman buat post kegeodesiannya, di follow terus ya blog saya nanti banyak post-post yang gak kalah kerennya, di jamin.. hehe